一个协议欲取得法定的拘束力与严格的履行力，通常须遵循以下几个核心的法律原则与要求：
首先，协议所涉及的订约个体必须拥有完全的民事行为能力。
这意味着他们必须能够充分理解自身行为的性质及其可能产生的法律后果，并且必须有能力自主实现自己的民事法律目的。
接下来，协议的具体内容必须是合乎法律规范的，不得触及任何法律法规的强制性规定，同时也不能违背社会公共道德和良好风俗习惯。
再者，当事人在签订协议时的意思表示必须是真实且自愿的，不允许存在任何欺诈、威胁或其他可能导致其意思表示不真实的因素。
除此之外，协议的形式以及订立过程也必须符合相关的法律规定。
部分协议可能需要采取特定的书面形式，或者需要经过特定的审批、登记程序。
最后，协议中的各项条款都应该是明确而具体的，具有实际的可操作性。
这些条款应该能够清晰地界定各参与方的权利和义务，以及在发生违约等情况下的处理方法。