针对健身房合同纠纷最为高效的处理方式包括以下几种：1.协商解决。
即当合同的当事方在执行合同任务时遭遇争议时，他们应当首要考虑以平等互惠和平等友好的态度来寻求妥善解决方法。
2.调解。
合同纠纷的调解意味着，合同关系方愿在公正且有威望的第三方的协助下，基于调查真相、分辨是非的前提下，通过第三方的便利劝说及建议，促使争议双方能够互相理解并宽容对方，达成一个相互认可的和解协议，进而妥善地化解纠纷。
3.仲裁解决。
4.诉讼解决。

《中华人民共和国民法典》第五百六十二条
当事人协商一致，可以解除合同。
当事人可以约定一方解除合同的事由。解除合同的事由发生时，解除权人可以解除合同。