在朋友以借用为名实际无偿占有款项且未能及时偿还时，我们有权采取相应措施维护自身合法权益。
首先，被诉方必须根据自身所主张的权利或者法律上的抗辩理由，在合理期限内提交充足有效的证据。
尽管并未签订正式借款协议或借据，但是仍然可以通过提供诸如银行转账流水、见证人证言、录音录像等其他形式的证据，以证实借贷关系确实存在。
其次，作为原告方，我们有义务提供相关证据支持自己的主张。
若因客观原因无法自行搜集到足够的证据，则可依法申请由人民法院依职权调取。
人民法院将依据法定程序，对所有证据进行全面而客观的审查核实。
在实践操作中，我们可以先尝试与被告方进行友好协商，争取达成共识解决问题；
若协商无果，便可向人民法院提起诉讼，请求法院依法判定被告方归还欠款。
在整个诉讼过程中，我们需尽力提供充分的证据，以证明借贷关系及具体借款金额的真实性，从而确保法院能够做出公正合理的裁决。

《中华人民共和国民事诉讼法》第六十六条
证据包括：
（一）当事人的陈述；
（二）书证；
（三）物证；
（四）视听资料；
（五）电子数据；
（六）证人证言；
（七）鉴定意见；
（八）勘验笔录。
证据必须查证属实，才能作为认定事实的根据。