没领结婚证但已经有了孩子，想要起诉抚养费的话，可以按照这样的步骤来操作。
首先，得把相关的证据准备像是孩子的出生证明，这可是能直接证明亲子关系的重要东西，还有那些能证明孩子实际生活状况的相关证人证言之类的，都得好好准备好。
接着，就向有管辖权的法院去提起诉讼，一般来说就是孩子的住所地或者经常居住地的法院。
在写起诉状的时候，一定要把诉讼请求明确地写清楚，比如说要求对方每个月支付多少抚养费，是以什么样的方式支付等等这些具体的内容都得写清楚。
法院受理了之后，就会安排开庭审理，这时候双方都得按时去参加。
在庭审过程中，要重点围绕着亲子关系以及孩子的生活需求等方面去进行举证和辩论，把孩子的实际情况都给法官讲清楚。
法院会根据相关的法律规定以及实际的情况，做出公正的判决。
等判决生效之后，如果对方不履行支付抚养费的义务，那咱就可以申请法院强制执行，让对方不能逃避应尽的责任。