婚内是可以通过法律途径来起诉索要抚养费的。
在婚姻持续的这个过程当中，父母对未成年子女以及那些不能独立生活的成年子女，那可是有着抚养的责任和义务。
要是其中一方没有尽到抚养的义务，那另外一方就完全可以向法院提起诉讼，目的就是让对方支付抚养费。
在起诉的时候，一定要准备好相关的证据，像子女日常的生活开销凭证，这能直观地体现出子女的生活所需，还有对方的收入证明之类的，这样就能有力地证明对方是有支付能力的，却没有履行抚养的义务。
法院会仔细地根据具体的情况来进行审理和判决，判决的内容通常会明确抚养费的数额是多少，是以怎样的方式来支付，以及支付的期限是多久等等。
这里要特别注意，抚养义务可不是因为婚姻关系的存在或者解除就发生改变的。
哪怕是在婚姻存续期间，其中一方也是有权利要求另一方履行抚养义务的，这是法律赋予的权利，也是为了保障子女能够健康成长。