关于子女抚养权变动的方式，主要包括了协议修订与法律途径诉讼两种形式。
首先，我们谈一谈协议修订的方法。已经解除婚姻关系的双方家长，可以在非公开的前提下自行商量并达成有关子女抚养权变更的协议。接下来，我们来聊聊法律途径诉讼这一方式。当就抚养权变更一事出现无法通过协商解决的争议时，家长们便可直接采取向法院提出变更抚养权之诉的策略以达到目的。

《民法典婚姻家庭编解释（一）》第55条：
离婚后，父母一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚养费的，应当另行提起诉讼。
第56条：
具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更
第57条：
父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。