在我国现行法律体系之中，确实存在着离婚冷静期这一概念，并在最新颁布的《中华人民共和国民法典》中得到明文确定。
关于离婚冷静期的适用范围，需依据当事人选择的离婚方式而定。
若双方协议自愿解除婚姻关系，即采用协商解决途径，则必须经过为期三十天的离婚冷静期；
反之，若通过诉讼途径申请离婚，则无需经历此阶段。
在实践操作过程中，对于离婚冷静期的具体期限可根据实际情况予以灵活认定。

《民法典》第一千零七十七条
自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。