1.审视购房合同细则：对于购房合同中的退款条例及相关条款要加以详读。清楚理解其中所约定的全额退款前提条件、预先告知时间等细节，以及相关责任方及其应承担之义务。
2.正式提交退款申请：需向开发商或者卖方递交书面形式的退款申请书，同时随附相关证明材料，如支付凭据、书面沟通记录等。务必保证申请书内容明确表达出您的诉求及理由。
3.积极开展协商工作：与开发商或卖方进行深入的协商，就退款事宜展开实质性的对话。双方可采取会议、电话或电子邮件等多种方式进行交流，并寻求共同解决问题的最佳途径。
4.寻求仲裁或调解帮助：若无法与开发商或卖方就退款事宜达成共识，您可考虑向相关部门或机构申请仲裁或调解。这些机构将会依据合同约定及相关法律法规来处理争议事项，并推动退款事宜的顺利执行。
5.提起诉讼：作为最终的解决方案，若上述所有措施均告失败，您有权选择通过提起诉讼的方式来解决争议并追讨购房定金。在决定提起诉讼前，敬请咨询专业律师以获取更为详尽的法律建议。

《中华人民共和国民法典》第五百八十六条当事人可以约定一方向对方给付定金作为债权的担保。定金合同自实际交付定金时成立。定金的数额由当事人约定;但是，不得超过主合同标的额的百分之二十，超过部分不产生定金的效力。实际交付的定金数额多于或者少于约定数额的，视为变更约定的定金数额。《中华人民共和国民法典》第五百八十七条债务人履行债务的，定金应当抵作价款或者收回。给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，无权请求返还定金;收受定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，应当双倍返还定金。