购房合同所规定的违约罚金，原则上不能超过实际损害金额的30%。若违约罚金与实际损害金额存在偏高或偏低的情况时，双方当事人均有权请求相关司法部门或仲裁机构对此进行适度调整。
至于实际违约罚金应为多少这一问题，双方当事人可在相互尊重和理解的基础上，根据具体情形协商确定。

《民法典》第五百八十五条当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加;约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。《最高人民法院关于审理商品房买卖合同纠纷案件适用法律若干问题的解释》第十二条当事人以约定的违约金过高为由请求减少的，应当以违约金超过造成的损失30%为标准适当减少;当事人以约定的违约金低于造成的损失为由请求增加的，应当以违约造成的损失确定违约金数额。