请遵循如下程序提起诉讼：首先，您需精心撰写一份法院诉讼状，其中应包含原告与被告的详细身份资料及明确的诉讼请求。其次，将这份全面且清晰的诉讼状提交至被告所在地区的法院立案部门。随后，在法院正式受理该案之后，您还需要依法缴纳相应的诉讼费用。接着，法院将会向被告发送载有起诉书副本、开庭通知等内容的司法文书。请耐心等候法院通知，并积极参与到庭审过程中进行辩论和辩护。如此便可顺利进行诉讼活动了。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十三条
人民法院应当保障当事人依照法律规定享有的起诉权利。
对符合本法第一百一十九条的起诉，必须受理。
符合起诉条件的，应当在七日内立案，并通知当事人；
不符合起诉条件的，应当在七日内作出裁定书，不予受理；
原告对裁定不服的，可以提起上诉。
第一百一十九条
起诉必须符合下列条件：
（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；
（二）有明确的被告；
（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；
（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。
第三条
人民法院受理公民之间、法人之间、其他组织之间以及他们相互之间因财产关系和人身关系提起的民事诉讼，适用本法的规定。