若房东拒绝退还押金，首先，您需审阅租赁合同中有关押金退还事宜的具体条款与规定。
若发现房东无正当理由而拒绝退还押金，您可尝试与之进行友好协商，明确告知对方其行为已构成合同违约，同时应保留所有有价值的沟通记录作为证据。
如经过多次协商仍未达成共识，您可考虑寻求当地社区委员会或调解组织的协助，通过调解方式解决问题。
若调解失败，您需整理好租房合同、押金支付凭据以及房东违约相关证据等文件材料，向房屋所在地的基层人民法院提出诉讼请求，务求让房东全额归还所拖欠的押金，并且承担相应的违约责任。
值得一提的是，尽管诉讼程序可能相对繁复且费时较多，然而这却是一种最为有效地捍卫自身合法权益的途径。