若您是通过中介寻觅到该住所并签订了租赁协议的，建议您首先尝试着与中介方进行深入沟通，探讨如何解决当前的问题以解除协议并让房东退还您已支付的租金。
倘若这两种途径均无法实现您的诉求，那么您可以寻求中介的协助，将该房屋再次委托给他们进行租赁。
然而，如果房东仍然坚持拒绝退还租金，那么您可能需要考虑退租，或者在征得房东同意后进行转租。
其次，您也可以选择直接与房主进行协商，提出适当的赔偿方案，以便在未来寻找新的住房时能够有所保障。
最后，如果在租赁期间，出租人和承租人都认为有必要对合同中的某些条款进行修改，例如租赁期限、租金等方面，双方可以通过友好协商来达成共识，从而对合同内容进行相应的调整和变更。

《民法典》第七百一十六条
承租人经出租人同意，可以将租赁物转租给第三人。