1.收集关键证据：
在遭遇相关事故后，要第一时间着手收集证据。
比如事故现场的清晰照片，它能直观反映事故发生时的具体状况；医疗诊断证明也是必不可少的，能明确受伤的程度和类型；还有交通警察出具的事故认定书，这是对事故责任的权威判定。
这些证据在后续提出赔偿请求时，起着决定性作用，能为自己的诉求提供有力支撑。
2.积极沟通索赔：
主动与对方司机及其保险公司取得联系，清楚地告知他们自己的受伤情况以及因此产生的各项损失，明确要求对方承担相应的赔偿责任。
3.协商一致签协议：
若双方经沟通协商后，就赔偿事宜达成一致意见，那么要签订详细的赔偿协议，在协议中明确赔偿的具体金额、支付的方式及时间等关键内容。
4.协商无果走诉讼：
要是双方无法就赔偿问题达成共识，那就可以向法院提起诉讼，借助法律途径解决赔偿纠纷。
诉讼时，要准备充分的证据来支撑自己的赔偿请求。
5.明确赔偿范围：
赔偿范围一般涵盖医疗费、误工费等多项费用，具体赔偿金额需结合实际情况仔细计算。

案情回顾:

小朱驾车与小李发生交通事故，小朱受伤。小朱收集现场照片、诊断证明、事故认定书等证据后，向小李及保险公司索赔。双方就赔偿范围、金额产生争议，协商无果。小朱遂向法院提起诉讼。

案情分析:

1、小朱及时收集关键证据是正确的，现场照片、诊断证明和事故认定书能为其赔偿诉求提供有力支撑，是后续索赔的重要依据。
2、小朱积极与对方沟通索赔符合流程，明确告知自身损失及索赔要求，是维护自身权益的合理行为。
3、双方协商不成时，小朱选择诉讼途径解决纠纷是合法的，通过法律手段能更公正地确定赔偿责任和范围。
4、明确赔偿范围对小朱至关重要，各项费用应结合实际计算，确保自身合法权益得到充分保障。