1.当遇到受伤情况时，第一步务必及时前往医院进行就医。
并且要妥善保留好所有的医疗相关记录，这些记录非常重要，包含了诊断证明，它能明确受伤的具体情况和诊断结果；病历，详细记录了就医的整个过程以及医生的诊断和治疗意见；还有费用清单，能清晰展示出就医所产生的各项费用。
2.接下来要确定责任方。
倘若因为公交车驾驶员的过错而致使自己受伤，那么就可以向公交公司提出赔偿要求；要是由于其他乘客的行为导致了受伤，就需要让该乘客承担相应的责任。
3.之后要与公交公司协商赔偿事宜。
可以合理地要求赔偿医疗费，这是治疗受伤所必需的费用；误工费，因为受伤无法正常工作而导致的收入损失；护理费，在受伤恢复期间需要他人护理所产生的费用；以及交通费，因就医等活动而产生的交通费用等。
在协商的过程中，一定要注意保留好相关的证据，比如协商时的沟通记录等，这些都能为后续的维权提供有力支持。
4.如果协商无法达成一致，那么可以向交通运输主管部门申请调解，也可以直接向人民法院提起诉讼。
在诉讼的时候，必须要准备充分的证据，像现场拍摄的照片，能够直观地反映出事故发生的现场情况；还有证人证言，证人可以提供关于事故的相关情况和细节。
5.最后要特别注意诉讼时效，人身损害赔偿的诉讼时效是一年。
这个时间从我们知道或者应当知道自己的权利被侵害之日起开始计算。
所以要及时采取行动，避免因为超过诉讼时效而无法获得应有的赔偿。

案情回顾:

小朱乘坐公交车时，因驾驶员急刹车受伤。就医后保留了诊断证明、病历和费用清单。小朱认为公交公司应担责，要求赔偿医疗费、误工费等，但与公交公司协商赔偿事宜时未达成一致，争议点在于赔偿金额及责任认定，小朱不知如何进一步维权。

案情分析:

1、小朱及时就医并保留医疗记录是正确的，这些记录是后续索赔的重要依据。
2、确定责任方很关键，此案件中驾驶员急刹车致伤，公交公司可能需担责。
3、协商赔偿时，小朱主张合理费用是正当的，保留协商记录有助于维权。
4、协商不成，可申请调解或诉讼，准备照片、证人证言等证据很重要。
5、要注意一年诉讼时效，小朱应及时行动维护自身权益。