1.首先，我们要把自身的安全放在首位，一旦发生事故，应立即前往医院进行检查和治疗，不要因为任何原因耽误就医时间。
同时，要仔细地收集与事故相关的所有证据，这是后续理赔的关键。
比如，要拍摄现场的照片，清晰地记录事故发生的地点、车辆的位置、受损的情况等；要获取对方车辆的详细信息，包括车牌号码、车型、所属公司等；还要尽量找到事故的证人，让他们提供证言，证明事故的发生过程和责任划分。
2.接下来，要及时联系对方的保险公司，将事故的情况详细地告知他们，包括事故发生的时间、地点、双方车辆的情况等，并向他们索要报案号码，这是保险公司开始处理理赔的重要凭证。
3.然后，按照保险公司的要求，认真填写相关的理赔表格，确保填写的信息准确无误。
同时，要将之前收集好的证据一并提交给保险公司，让他们能够清楚地了解事故的情况和损失程度。
4.如果自身有财产损失或者人身伤害，要积极与对方进行协商，商讨赔偿的事宜。
在协商过程中，要明确自己的损失情况和合理的赔偿要求，尽量通过友好协商达成一致。
如果协商不成，也不要慌张，可以通过诉讼的方式来解决问题，维护自己的合法权益。
5.在治疗结束后，要尽快向保险公司申请理赔，提供完整的医疗费用清单、诊断证明等相关材料，让保险公司能够准确地核算赔偿金额。
6.保险公司会对理赔申请进行严格的审核，他们会根据保险合同的约定和提交的材料，对事故的责任、损失情况等进行评估。
如果审核通过，保险公司将会按照约定进行赔付；如果审核不通过，保险公司会给出具体的原因和处理意见。
7.最后，如果对方拒绝赔偿或者保险公司的理赔金额不足，我们可以寻求专业律师的帮助。
律师具有丰富的法律知识和经验，能够为我们提供专业的法律建议和诉讼服务，通过法律途径有效地维护我们的合法权益。

案情回顾:

小朱与小李发生交通事故，小朱受伤。小朱就医时未及时收集证据，后续在向小李保险公司理赔时遇阻。争议点在于证据不足导致理赔困难，双方就赔偿金额协商不成。

案情分析:

1、小朱未第一时间收集事故相关证据，如现场照片、对方车辆信息及证人证言等，影响后续理赔，应增强证据意识。
2、与保险公司沟通时，因前期证据缺失，可能使理赔流程受阻，小朱应按要求补充材料。
3、协商不成时，诉讼是有效途径，若对方拒绝赔偿或理赔不足，寻求律师帮助可维护权益。