如果判决书下来了，而自己暂时没有钱偿还债务，这种情况下可以参考以下几点来妥善处理：
一、与债权人协商
主动且及时地联系债权人，以诚恳、真挚的态度向其说明自身目前所面临的经济困境。
比如详细阐述自己的收入水平较低，难以满足基本生活开销的同时还要承担债务；或者是因为突发的重大疾病、家庭变故等原因导致资金紧张。
通过这样的沟通，争取与债权人达成分期还款等和解协议。
若债权人同意，就要严格按照新制定的还款计划，按时、足额地履行还款义务。
二、申请缓期执行
当确实暂时没有偿还能力时，可以向法院提出缓期执行的申请。
法院在接到申请后，会综合多方面的实际情况进行审查，其中包括债务人的收入状况，像是否有稳定的工作及收入金额多少；还有财产状况，例如是否有房产、车辆等固定资产。
若经审查符合条件，法院会批准适当延长还款期限。
三、努力增加收入偿债
要积极地去寻找能够增加收入的途径。
一方面可以在本职工作上更加努力，通过提升工作业绩来争取加薪；另一方面，可以根据自身的技能和资源，开展合法的副业，比如利用业余时间做电商、写作投稿等，尽快筹集资金用于偿还债务。
四、避免逃避债务
切不可故意逃避债务，因为一旦逃避，可能会面临更为严重的法律后果。
比如被列入失信被执行人名单，之后在出行、消费等诸多方面都会受到限制，给自己的生活带来极大的不便。

案情回顾:

小朱因债务纠纷被判决偿还小李债务，但暂时没钱偿还。小朱想与小李协商分期还款，小李却要求一次性还清。小朱申请缓期执行，法院审查时对其财产状况认定存在争议。同时，小朱努力增加收入偿债，但进度缓慢，且有人质疑其有逃避债务嫌疑。

案情分析:

1、小朱与小李协商时，小李有权主张自身权益，但小朱说明困境争取分期还款合理，双方应本着互谅互让原则协商。
2、法院审查缓期执行申请应全面客观，对于小朱财产状况需准确核实，以确定是否符合缓期条件。
3、小朱增加收入偿债值得肯定，他人应理性看待其偿债进度。
4、小朱应注意自身行为，避免给人造成逃避债务的印象，防止面临更严重后果。