当因为债务纠纷而导致银行卡被冻结时，你可以按照以下步骤来处理。
其一，务必尽快与债权人取得联系，详细了解债务的实际情况以及他们的具体要求。
通过诚恳的沟通，尝试与债权人协商制定一个合理的还款计划，争取达成和解，这样就有可能解除银行卡的冻结状态。
其二，如果对银行的冻结决定存在异议，那么要在规定的期限内向上级法院提出复议申请。
在这个过程中，要时刻关注自身的合法权益，仔细核对冻结行为是否合法合规，比如要确认冻结的期限是否符合相关法律规定。
其三，如果确实面临还款困难，不要慌张，可向法院申请分期还款或者制定一个切实可行的还款方案。
这样既能缓解还款压力，又能体现自己积极解决问题的态度。
在整个处理债务纠纷的过程中，一定要妥善保留好与债务纠纷相关的所有证据和文件，像借款合同、还款记录等，这些都是日后可能会用到的重要资料，以备不时之需。
总之，要以积极的态度去应对债务纠纷，及时采取有效的措施，全力维护自身的合法权益。
案情回顾:
小朱因债务纠纷银行卡被冻结。小朱认为自己有还款意愿，但债权人小李却直接要求冻结其银行卡。小朱尝试联系小李沟通债务情况并协商还款计划，可小李并不配合。小朱对银行冻结决定有异议，且认为冻结期限可能不合规。
案情分析:
1、小朱与小李的争议在于沟通协商还款计划上，小李不配合可能导致矛盾升级。
2、小朱对银行冻结决定及期限存异议，若小朱能证明冻结行为不合法合规，可向上级法院提出复议申请。
3、小朱面临还款困难时可向法院申请分期还款，同时小朱应保留借款合同、还款记录等证据，以维护自身权益。