您可向当地人民法院提起诉讼，依法追索姐姐拖欠的款项。
倘若您决定采取口头方式进行诉讼，则法院会将相关内容详细记录，并通知姐姐作为被告方知晓此事。
另有一途径即若您与姐姐并无其他债务纷争且支付令能有效送达到姐姐手中，那么您可依职权提出向具有管辖权限的基层人民法院申请支付令。
在撰写申请书时，务必明确请求支付的金钱或有价证券的具体数额以及所依据的事实和证据。
实践过程中，您需尽可能搜集所有相关证据，例如借据、转账记录、证人证言等等，以充分支撑您的诉讼主张。
随后，您便可向法院递交起诉书或支付令申请书，从而正式启动法律程序。
若在法院作出判决之后，姐姐仍然未能履行还款责任，您有权申请法院强制执行。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十三条
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。