具体的方法是：
第一，要留下向对方催款的证据，避免借款过了时效不受法律保护；
第二，可请律师向对方发律师函施加压力促使其还款；
第三，仍拒不还款的向法院起诉。
这样可用最小的经济成本追回欠款。

《民法典》第四百一十二条
债务人不履行到期债务或者发生当事人约定的实现抵押权的情形，致使抵押财产被人民法院依法扣押的，自扣押之日起，抵押权人有权收取该抵押财产的天然孳息或者法定孳息，但是抵押权人未通知应当清偿法定孳息义务人的除外。