证明不是共同债务的方法如下：
1、证明是一方因为赌博、吸毒所欠的债务；
2、证明是一方打架斗殴等违法犯罪行为所欠的债务；
3、证明债务是一方婚前的债务；
4、证明债务没有用于家庭的日常开支；
5、夫妻双方约定归一方的债务，但是这种情形不可以对抗善意第三人，除非第三人知道。如果能证明债务是以上债务的一种，那么则认定为夫妻一方的个人债务。

最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第三十四条
夫妻一方与第三人串通，虚构债务，第三人主张该债务为夫妻共同债务的，人民法院不予支持。
夫妻一方在从事赌博、吸毒等违法犯罪活动中所负债务，第三人主张该债务为夫妻共同债务的，人民法院不予支持。