在生活中，当遭遇他人因民事纠纷而四处诋毁自己的情况时，这确实可能涉及到侵犯名誉权的问题。
《中华人民共和国民法典》明确规定，公民的名誉权是受法律严格保护的。
用侮辱、诽谤等不当方式去损害公民的名誉，这种行为是不被允许的。
我们应当重视自己的名誉权，一旦发现被他人诋毁，要及时采取行动。
首先，要仔细收集对方诋毁自己的相关证据，像聊天记录这样能直接反映对方恶意言论的，以及证人证言，那些亲眼目睹或听闻对方诋毁行为的人的陈述都可以作为证据。
接着，向侵权行为发生地或者被告住所地的人民法院提起民事诉讼。
通过法律途径，要求对方停止侵权行为，不能再继续散播诋毁的话语；
同时，要求对方消除影响，让他人对自己的名誉恢复到被诋毁之前的状态；
还可以请求赔偿损失，弥补因对方的诋毁行为给自己带来的精神和物质上的损失。
需要注意的是，起诉是有诉讼时效的，一般为三年，从我们知道或者应当知道自己的权利被侵害之时起开始计算。
所以，要及时拿起法律武器，维护自己的合法权益。