关于污蔑诽谤罪之诉讼程序，根据我国法律规定，此类案件属于自诉范畴，故需依据以下步骤进行诉讼活动：首先，您务必全力收集相关证据，诸如能证明被告方实施了污蔑诽谤行径且该行径已对您带来实质性伤害的言论记录（如即时通讯软件中的对话记录、社交媒体平台上发布的文章、书面文件等）以及证人证言等。
其次，您应向具有管辖权的人民法院递交刑事自诉状，详细列明您的个人身份信息、被告人的具体情况、诉讼请求以及事实与理由等重要细节。
在此期间，请您务必积极配合法院的各项工作安排，包括参与庭审、提供证据并进行质证等环节。

《中华人民共和国刑法》第二百四十六条
【侮辱罪、诽谤罪】以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。
通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。