膝盖软组织损伤后，误工时间并非固定不变，而是受多种因素影响。
首先是个体差异，不同人的身体恢复能力有别，有的人恢复快，有的人恢复慢。
像单纯的肌腱拉伤这类轻度损伤，一般情况下大概需要休息1到2周。
这是因为轻度损伤对膝盖的影响相对较小，经过一段时间的休息，肌腱能够逐渐恢复。
中度损伤，比如较为严重的肌腱损伤或者部分韧带损伤，其恢复过程相对复杂，通常需要3到4周的误工时间。
此时损伤部位需要更多时间来修复，以确保韧带等组织恢复到正常状态。
而重度损伤，像严重的韧带撕裂等情况，误工时间就会更长，可能在4到6周甚至更久。
这是因为重度损伤对膝盖的结构和功能造成了较大破坏，需要更漫长的时间来进行修复和重建。
不过，这些只是大致的误工时间范围。
具体到每个患者，还得根据医生的诊断结果、治疗措施以及患者自身的恢复情况来确定。
如果在恢复过程中，因该损伤引发了其他并发症，或者恢复情况不佳，那么误工时间也会相应地延长，以保证身体完全康复。

案情回顾:

小朱在工作中膝盖软组织受伤，被认定为中度损伤，按常理需3-4周误工时间恢复。但小朱恢复较慢，且出现并发症，医生建议延长误工时间。单位小李认为应按常规3-4周算，双方就误工时长产生争议。

案情分析:

1、膝盖软组织损伤的误工时间受个体差异影响，小朱恢复能力较差，恢复时间长于一般情况是合理的。
2、因出现并发症，根据实际情况延长误工时间是为保证其身体完全康复，不能仅按常规的中度损伤误工时长来确定，应尊重医生诊断和小朱的实际恢复状况。