通常来讲，一根肋骨发生骨折后，大概需要静养6到8周的时间。
在受伤后的初期阶段，必须要做到绝对卧床休息。
这是因为胸廓的活动可能会影响到骨折部位，不利于其愈合。
此时，使用胸带固定胸廓是非常必要的，它能为骨折处提供稳定的支撑，帮助骨折更好地愈合。
随着时间慢慢过去，就可以逐步开始进行一些简单的呼吸功能锻炼了。
比如进行深呼吸练习，通过深呼吸可以让肺部充分扩张和收缩，有助于改善呼吸功能；还有吹气球的动作，这能增强肺部的肌肉力量，预防肺部出现并发症。
不过，即便可以进行这些锻炼，也依然要避免剧烈运动和重体力劳动，因为这些活动可能会再次对骨折部位造成损伤，影响愈合进程。
需要注意的是，具体的静养时间并不是固定的，它会受到个体差异以及骨折严重程度等多种因素的影响。
如果骨折愈合情况不理想，或者出现了其他并发症，那么就可能需要延长静养的时间。
所以，一旦出现肋骨骨折的情况，建议及时就医，听从医生的专业指导，按照医生安排的时间进行复查，以便及时了解骨折的愈合情况，采取相应的措施。

案情回顾:

小朱在一次意外中导致一根肋骨骨折，医生建议静养6-8周，初期需绝对卧床休息并用胸带固定。小朱在静养一段时间后，想进行剧烈运动，认为自己已恢复，与医生建议产生争议，且不知静养时间受多种因素影响。

案情分析:

1、小朱在受伤初期应绝对卧床休息，因为胸廓活动会影响骨折愈合，胸带固定能提供稳定支撑助愈合，这是科学的治疗要求。
2、小朱想进行剧烈运动是不妥的，即便开始简单呼吸锻炼，也应避免剧烈运动和重体力劳动，否则可能再次损伤骨折部位。
3、静养时间受个体及骨折严重程度等影响，应遵医嘱复查并调整。