误工费的赔偿依据主要是受害人的误工时间以及收入状况。
要是受害人有固定收入的话，那误工费就按照其实际减少的收入来计算。
比如说，一个人的工资是5000元每个月，因为误工耽误了n天，由于月平均计薪天数通常是21.75天，所以误工费就等于5000除以30再乘以n。
而如果受害人没有固定收入，就可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资来计算。
在这种情况下，一般是需要提供误工证明等相关的证据来支持的。
这里需要特别注意的是，赔偿的金额必须是合理的，并且要符合法律规定。
如果对方主张的误工费过高，我们是可以通过提供相关证据等方式来进行抗辩的，以维护自己的合法权益。
比如说，我们可以拿出自己实际的收入情况、工作证明等，来证明对方所主张的误工费是不合理的，从而避免自己承担过高的赔偿责任。