女方在某些情况下是可以尝试争取回抚养权的，以下为您详细介绍几种常见情况以及相关法律要点：
一、协商变更抚养权
双方通过友好协商，达成一致意见来变更抚养权是一种可行的方式。
在实际生活中，这种方式相对较为便捷和高效。
只要双方所做出的变更安排，是真正有利于子女的身心健康发展，并且能够切实保障子女的合法权益，那么在这种情况下，法院通常是会予以认可的。
二、法定情形下变更抚养权
当出现法定情形时，女方有权向法院提起诉讼，请求变更抚养权。
具体来说：
1.若男方患上了严重的疾病，
2.若男方不履行抚养义务，
3.对于十周岁以上的未成年子女，如果其明确表示愿意跟随女方生活，并且女方具备抚养孩子的能力，这种情况下女方同样可以申请变更抚养权。
法院在判定抚养权归属时，始终会以子女利益最大化为根本原则，全面综合地考虑双方的抚养能力、抚养条件等多方面因素。
因此，女方若要争取回抚养权，就需要提供充分且有力的证据，以证明自身的抚养条件更有利于子女的健康成长。

案情回顾:

小朱与小李离婚后，孩子抚养权归小李。后小朱想争取回抚养权，双方先协商，未达成一致。小朱发现小李患上严重传染病，且长期不支付抚养费，孩子（已超十周岁）也表示愿随小朱生活，小朱遂向法院起诉要求变更抚养权。

案情分析:

1、双方协商变更抚养权未成功，而小李患病属于法定变更情形中的严重疾病，身体和经济上或无力抚养子女，这对小朱争取抚养权有利。
2、小李长期不支付抚养费，不履行抚养义务，对孩子身心健康有不利影响，小朱可据此申请变更。
3、孩子明确表示愿随小朱生活，且小朱有抚养能力，符合法定变更条件，法院可能会支持小朱的诉求。