在生活中，有时可能会面临确实给不起小孩抚养费的困境，这时可以参考以下办法来妥善解决：
1.协商调整：
主动且诚恳地与直接抚养孩子的一方进行深入沟通。
要详细说明自己目前的经济困难状况，比如近期遭遇了失业，失去了主要的收入来源，或者家中有突发的重大疾病需要花费大量金钱治疗，导致经济上捉襟见肘。
在此基础上，和对方协商能否暂时降低抚养费的数额，或者适当延长支付期限，又或者采取一些其他更为灵活的支付方式，例如分季度支付等。
若双方经过沟通协商后达成一致意见，应当签订书面协议，将协商结果明确下来，以保障双方的权益。
2.申请司法调整：
经过多次协商都无法达成一致，那么可以向法院提起诉讼。
在诉讼过程中，要详细地向法院说明自己的实际经济状况，像收入明显减少、长时间处于失业状态、身患严重疾病等导致支付能力下降的客观情况。
法院在接到诉讼请求后，会全面综合地考虑各种因素，包括子女的实际生活和教育需求，比如孩子是否有特殊的教育支出等；当地的生活水平，像当地的物价、消费水平等；以及当事人的具体经济状况等，从而审慎地判定是否对抚养费数额进行调整。
需要明确的是，支付抚养费是法定义务，即便经济困难，也应尽力履行，以保障孩子的基本生活和教育需求。

案情回顾:

小朱与小丽离婚后，小朱因失业失去收入来源，面临支付不起小孩抚养费的困境。小朱与小丽协商降低抚养费数额，小丽不同意，双方产生争议。小朱遂向法院提起诉讼，请求调整抚养费数额。

案情分析:

1、小朱在协商时，应详细说明自身经济困难状况，如失业情况、生活开销等，争取与小丽达成一致。但小丽可能考虑到孩子的生活和教育需求，不同意降低抚养费，双方难以协商成功。
2、小朱向法院起诉后，法院会综合考虑孩子的实际需求、当地生活水平以及小朱的经济状况等因素，审慎判定是否调整抚养费数额，以平衡双方权益和孩子的保障。