争取孩子抚养权和抚养费，需明确一些关键要点，下面为你详细阐述：
一、抚养权争取要点
1.证明自身优势：稳定的收入是保障孩子生活质量的基础。
良好的居住环境也至关重要，像居住在安静、安全且周边配套设施完善的小区，便于孩子的生活和学习。
2.尊重孩子意愿：若孩子已满八周岁，要争取让孩子明确表达愿意跟随自己生活的想法。
平时可以多与孩子沟通交流，关心其内心感受，让孩子感受到自己的关爱和陪伴。
3.提供对方不利证据：若对方存在不良嗜好，如酗酒、赌博等，或者患有严重疾病，可能会影响孩子的身心健康和正常成长，这些都可作为有力证据。
二、抚养费争取要点
1.明确对方收入：了解对方的收入状况，抚养费一般按照其月总收入的20%-30%比例给付。
2.考虑孩子实际需求：结合孩子教育、医疗等费用，合理主张抚养费数额。
3.借助法律途径：若协商不成，可向法院起诉，法院会根据具体情况进行判决。
整个争取过程中，要注重证据收集与整理。
情况复杂时，寻求专业律师帮助，维护自身和孩子合法权益。

案情回顾:

小朱与小李离婚，就孩子抚养权及抚养费产生争议。小朱收入稳定，居住环境好，想争取抚养权，但小李称孩子更愿随自己生活。此外，小朱怀疑小李有酗酒问题影响孩子成长。在抚养费方面，双方对数额也存在分歧。

案情分析:

1、抚养权方面，小朱稳定的收入和良好居住环境是争取抚养权的优势，若能证明小李酗酒属实，将更有利。对于孩子意愿，若孩子已满八周岁，其真实想法至关重要。
2、抚养费方面，需明确小李收入，按比例确定合理数额，同时结合孩子教育、医疗等实际需求调整。若协商无果，小朱可通过法律途径，由法院判决。