降低抚养费相关风险，有以下几点值得参考：
一、协议明确
当双方通过协商来确定抚养费时，务必在离婚协议或者抚养协议中，将各项内容详细、清晰地约定好。
比如，明确抚养费的具体数额，这个数额应当根据实际情况进行合理设定；支付方式也需明确，是通过银行转账、现金交付还是其他方式；支付周期同样重要，是按月、按季还是按年支付；另外，还需约定好调整条件，例如子女教育、医疗等重大支出变化时如何调整抚养费等。
只有这样详细约定，才能避免后续在这些问题上产生不必要的歧义。
二、考虑实际情况
在确定抚养费数额时，要全面、充分地考虑多方面因素。
首先是自身的收入状况，要结合自己的工资、奖金、投资收益等实际收入水平；其次是当地的生活水平，了解当地的物价、消费水平等情况；还要考虑子女的实际需求，包括教育、医疗、生活等方面的支出。
只有综合这些因素，才能确保抚养费数额既合理，又在自己的经济能力范围内，保证能够持续支付。
三、保留相关证据
支付抚养费的过程中，要特别注意保留支付凭证。
比如银行转账记录，要保存好转账的相关信息；如果是现金交付，最好让对方出具收据等。
这样，一旦日后出现纠纷，这些凭证就能作为自己已经履行支付义务的有力证据。
四、变更约定
若自身经济状况因失业、患病等原因发生重大变化，导致支付抚养费出现困难，可以主动与对方进行协商，尝试变更抚养费数额。
若协商达成一致，要签订书面协议，以确保变更具有法律效力。
若协商不成，则可以通过诉讼途径来解决。

案情回顾:

小朱和小李离婚，约定小李支付孩子抚养费。后小李失业经济困难想降低抚养费，小朱不同意，双方产生争议。争议焦点在于小李能否降低抚养费以及相关程序问题。

案情分析:

1、协议明确方面，若当初离婚协议未详细约定抚养费调整条件，此次降低抚养费就缺乏明确依据，易引发分歧。
2、考虑实际情况上，小李失业经济状况变化，按原抚养费支付确有困难，结合自身收入、当地生活水平及子女实际需求，有调整合理性。
3、保留相关证据方面，若小李此前支付抚养费有凭证，可辅助证明自身履行义务情况。
4、变更约定上，协商不成时，小李可通过诉讼途径，由法院根据实际情况判定是否变更抚养费数额。