争取两个女儿的抚养权，需要充分准备，以下要点可供参考：
一、自身抚养条件
自身具备良好的抚养条件是争取抚养权的重要基础。
稳定的收入是关键，它能确保为孩子提供优质的生活、教育和医疗资源。
住所方面，拥有稳定的房产能让孩子有一个安稳的居住环境，房产证就是有力的证明。
此外，所在地区的教育资源、医疗设施等配套情况也可作为优势阐述，如附近有优质学校和医院，方便孩子就学和就医。
二、自身抚养意愿
要向法院清晰表明自己有强烈的抚养意愿。
可以详细说明自己对孩子成长的规划，包括如何培养孩子的品德、兴趣爱好，以及在孩子学习、生活等方面的具体安排，让法院看到自己愿意全身心投入照顾孩子成长。
三、对方抚养不利因素
若对方存在不良嗜好，如赌博、吸毒等，收集相关的证人证言、公安机关的处罚记录等证据；若对方患有严重疾病，不适合抚养孩子，要提供医院的诊断证明；若对方工作不稳定，可收集其工作变动记录等，证明无法保障孩子生活。
四、孩子意愿
孩子已满8周岁时，要尊重其真实意愿。
平时多与孩子沟通交流，让孩子明白自己的想法，在法庭上孩子能真诚表达愿意跟随自己生活。
五、过往抚养情况
如果自己在孩子成长中付出较多，如一直负责孩子的生活起居、学习辅导等，可详细列举具体事例，向法院陈述，作为争取抚养权的有利因素。

案情回顾:

小朱和小李离婚，两人育有两个女儿。小朱欲争取两个女儿抚养权，其收入稳定有房产，对孩子成长有规划。小李则存在工作不稳定情况，且常沉迷赌博。两个女儿已满8周岁，更愿随小朱生活。但小李认为自己也有抚养能力，双方就抚养权产生争议。

案情分析:

1、小朱收入稳定、有房产，所在地区配套设施良好，具备为孩子提供优质生活的条件，这在抚养条件上占据优势。
2、小朱有明确的抚养意愿和对孩子成长的详细规划，显示其愿意全身心投入照顾孩子。
3、小李存在赌博不良嗜好且工作不稳定，这些不利因素会影响其争取抚养权。
4、两个女儿已满8周岁，她们愿意跟随小朱生活，孩子意愿对小朱争取抚养权有利。
5、若小朱过往在孩子成长中付出较多，有具体事例支撑，也能增加其争取抚养权的筹码。