8岁孩子变更抚养权，一般有两种常见方式，以下为您详细介绍：
一、协议变更
父母双方经充分沟通与协商后达成一致意见，均明确表示同意变更孩子的抚养权，并且这种变更要切实有利于孩子的健康成长。
双方在达成共识后，应当签订一份书面的抚养权变更协议。
在这份协议中，要清晰、明确地写明变更后的抚养安排，像孩子的居住地点、生活费用的承担方式、探视权的具体规定等相关事项，确保双方的权利和义务都有明确界定。
二、诉讼变更
1.一方不同意时的处理方式
若一方出于各种原因不同意变更抚养权，另一方若认为变更对孩子更为有利，可以向法院提起变更抚养权的诉讼。
8岁的孩子已经具备了一定的认知和表达能力，其自身的意愿在法院判决时会被适当考虑。
例如，孩子明确表示希望跟随另一方生活，法院会重视这一意愿。
2.提起诉讼的证据要求
提起诉讼时，需要提供充分的证据来证明存在法定的变更事由。
例如，与孩子共同生活的一方患有严重疾病，像心脏病、精神疾病等，或者因伤残导致身体机能受限，无力继续抚养孩子；又或者一方存在不尽抚养义务的情况，如长期不关心孩子的学习和生活，甚至有虐待孩子的行为等。
法院在审理此类案件时，会综合各种因素，始终以保障孩子的权益为出发点，审慎做出是否变更抚养权的判决。

案情回顾:

小朱和小李离婚后，8岁孩子归小朱抚养。后小朱因工作变动常出差，无法稳定陪伴孩子。小李有充裕时间照顾孩子，便提出变更抚养权。小朱起初不同意，小李遂向法院起诉，且孩子表示愿随小李生活，双方就抚养权变更产生争议。

案情分析:

1、从协议变更角度看，起初双方未达成一致，无法通过协议变更抚养权。若小朱后来认识到自身状况不利于孩子成长，双方协商一致并签订书面协议明确抚养安排，可协议变更。
2、从诉讼变更看，小李起诉后，孩子意愿会被法院考虑，且小朱常出差的状况对孩子生活有影响。若小李能提供小朱无力抚养等相关证据，法院综合考量后可能判决变更抚养权。