当老婆带小孩跑了之后，要回小孩可以采取以下这些办法。
首先，一定要心平气和地与对方进行协商。
向对方诚恳地表达你内心对小孩深深的关爱，明确地提出你作为父亲或母亲对小孩抚养权的诉求，努力争取能够达成一个双方都能接受的一致协议。
这一步非常关键，它能避免不必要的法律纠纷和矛盾的进一步激化。
如果协商没有结果，那么就需要向法院提起诉讼。
在起诉的时候，一定要准备好充分的证据，法院在判决抚养权归属时，会秉持“有利于小孩成长”的重要原则，会综合考量双方的抚养条件，
同时，在整个诉讼过程中，一定要保持冷静克制，千万不能因为情绪激动而采取过激的行为，因为这可能会对小孩的心理和成长造成严重的不良影响。
你要积极主动地配合法院的各项工作，如实提供真实有效的证据和信息，通过合法的途径来维护自己作为小孩法定监护人的合法权益。

案情回顾:

小朱的老婆小丽带着小孩跑了，小朱想要回小孩。他先尝试与小丽协商，表达对小孩的关爱及索要抚养权诉求，但协商无果。随后小朱向法院起诉，准备了相关亲子关系证明材料，等待法院判决，争议点在于小孩抚养权归属。

案情分析:

1、小朱起初选择协商是正确的，这有助于避免法律纠纷和矛盾激化，若能达成协议，可和平解决小孩抚养权问题。
2、协商不成起诉时，小朱准备出生证明、户口本等材料是必要的，能证明其法定监护人身份，法院会依据“有利于小孩成长”原则，综合考量双方抚养条件作出判决。
3、小朱在诉讼中保持冷静克制很重要，过激行为会伤害小孩，积极配合法院工作有利于维护自身合法权益。