在现实生活中，以下几种常见情形下是可以变更抚养权的：
1.抚养方因病或伤残失去抚养能力：当与子女共同生活的一方，因为患上严重疾病，例如像一些具有较强传染性的重大疾病，身体状况变得很差，难以维持正常生活，自然也就无法为孩子提供基本的生活保障和悉心的照顾。
又或者是因为意外伤残，导致身体机能受限，丧失了继续抚养子女的能力，这种情况下，为了孩子的健康成长，抚养权可能需要变更。
2.抚养方未尽义务或对子女有害：若一方在与子女共同生活期间，没有尽到应尽的抚养义务，或者存在虐待子女的恶劣行为，像经常打骂孩子，给孩子的身心造成伤害。
还有长期酗酒，使得自身无法保持正常状态去照顾孩子，对孩子的身心健康产生不利影响，那么变更抚养权也是合理的。
3.八周岁以上子女愿随另一方且其有能力：对于八周岁以上的未成年子女，他们已经有了一定的自主意识和判断能力。
如果孩子愿意跟随另一方生活，并且另一方具备抚养孩子的能力，
4.存在其他正当变更理由：例如一方的经济状况发生重大变化，像突然失业、遭遇重大经济损失等，导致无法再维持孩子正常的生活、教育等方面的需求，此时也可考虑变更抚养权。
若符合上述情况，双方可先协商变更抚养权，协商不成的，可向法院提起诉讼，由法院根据具体情况判决。

案情回顾:

小朱和小李离婚后，孩子归小朱抚养。后小朱患严重传染病，身体极差无法照顾孩子，小李要求变更抚养权，小朱不同意，双方产生争议。

案情分析:

1、小朱因病身体状况差，难以维持正常生活，无法为孩子提供基本生活保障和悉心照顾，从有利于孩子健康成长角度，小李要求变更抚养权有合理依据。
2、若协商不成，小李可向法院提起诉讼，法院会考虑小朱的病情对抚养孩子的实际影响，大概率会判决支持小李变更抚养权的诉求。

案情回顾:

小胡和小丽离婚，孩子由小胡抚养。但小胡经常酗酒，对孩子生活、学习不闻不问，小丽欲变更抚养权，小胡拒绝。

案情分析:

1、小胡酗酒且未尽抚养义务，对孩子身心健康产生不利影响，小丽要求变更抚养权符合法律规定。
2、若协商不成诉至法院，法院会鉴于小胡的行为不利于孩子成长，判决变更抚养权给小丽。

案情回顾:

小静和小朱离婚后，八周岁孩子归小静抚养，孩子愿随有稳定收入的小朱生活，小静不同意变更。

案情分析:

1、孩子八周岁以上愿随小朱且小朱有抚养能力，尊重孩子意愿变更抚养权较合适。
2、若协商不成起诉，法院会考虑孩子意愿和小朱抚养能力，倾向于判决变更抚养权给小朱。

案情回顾:

小胡失业后经济困难，难以维持孩子生活需求，欲将抚养权变更给有经济能力的小李，小李不答应。

案情分析:

1、小胡经济状况变化致无法满足孩子需求，变更抚养权有正当理由。
2、协商不成时，法院会综合考虑双方经济状况等因素，可能判决变更抚养权给小李。