判断一个人是否没有抚养能力，需从多方面进行综合考量，具体如下：
一、经济能力方面
经济基础在抚养过程中至关重要。
若一个人的收入极低，连自身的基本生活需求都难以维持，更不用说照顾被抚养人了。
例如，长期处于失业状态，且没有其他稳定的经济来源，像一些因行业变革而下岗后，长时间未能重新就业的人员。
在这种情况下，孩子的衣食住行、教育以及医疗等各项费用都将成为沉重的负担。
二、身体状况方面
当一个人患有严重疾病或者残疾，导致生活不能自理时，也很难承担起抚养他人的责任。
三、精神状态方面
严重的精神障碍或心理疾病会影响抚养职责的正常履行。
例如重度抑郁症患者，可能会长期情绪低落、对周围事物缺乏兴趣，甚至有自杀倾向；精神分裂症患者可能会出现幻觉、妄想等症状，这些都可能对被抚养人的身心健康造成极大的不利影响，使其无法给予被抚养人应有的关爱和引导。
四、其他客观因素
除上述情况外，还有一些客观因素也需考虑。

案情回顾:

小朱和小李离婚后争夺孩子抚养权，小朱长期失业无稳定收入，还患有严重疾病生活不能自理，且有精神障碍，而小李因犯罪正在服刑。双方都主张自己有抚养能力，争议点在于谁更具备抚养孩子的条件。

案情分析:

1、从经济能力看，小朱长期失业无稳定经济来源，难以负担孩子成长各项费用，在经济方面缺乏抚养能力。
2、身体状况上，小朱患病生活不能自理，连自身都需他人照顾，无法完成照顾孩子日常起居的责任。
3、精神状态方面，小朱有精神障碍，可能对孩子身心健康造成不利影响，无法给予孩子关爱引导。
4、小李因犯罪服刑，人身自由受限，客观上无法实际抚养照顾孩子。综合来看，两人均缺乏抚养能力。