1.当收到起诉后，第一步要做的就是静下心来，认真仔细地阅读起诉状。
通过阅读，要清晰地了解对方所要求的抚养费金额具体是多少，是按月支付还是一次性支付，以及支付的方式是怎样的等等这些具体的内容。
这一步非常关键，只有清楚地知晓了对方的要求，才能更好地进行后续的应对。
2.接下来，要对自身的经济状况进行全面的评估。
详细地统计自己的收入情况，包括每个月的工资、奖金、兼职收入等；梳理支出项目，如日常生活开销、房贷车贷、子女教育费用等；还要盘点自己的资产，如房产、车辆、存款等。
通过这样的评估，能够准确地判断自己是否有足够的能力去承担对方所要求的抚养费。
3.如果经过评估后，认为对方要求的抚养费过高或者不合理，那么就需要准备相关的证据。
比如可以准备自身经济困难的证明，如收入证明、纳税记录等，以说明自己确实没有能力支付那么高的抚养费；也可以准备子女实际花费的凭证，如学费发票、医疗费用清单等，来证明对方要求的抚养费与子女的实际需求不相符。
准备好这些证据后，就可以向法院提出异议。
4.同时，要积极主动地与对方进行沟通协商。
通过平和的对话，尝试找到双方都能接受的解决方案，达成和解协议。
这样可以避免诉讼进入繁琐的庭审程序，从而减少不必要的时间和精力成本，对双方都更为有利。
5.倘若无法通过协商解决问题，那么就一定要按时参加庭审。
在庭审过程中，要充分地陈述自己的观点和理由，把自己的实际情况以及对子女的关爱都表达出来。
并且要提供充分的证据支持自己的主张，让法院能够全面了解双方的情况。
法院会根据双方的实际情况，综合考虑子女的需求、父母的经济能力等各种因素，最终作出合理的抚养费数额的判决。

案情回顾:

小朱收到小丽关于抚养费的起诉后，了解到小丽要求高额抚养费且一次性支付。小朱评估自身经济状况后，认为该要求不合理，准备相关证据提出异议，同时尝试与小丽协商，但未达成和解，最终进入庭审。

案情分析:

1、小朱仔细阅读起诉状，明确小丽的抚养费诉求，为后续应对奠定基础，这是正确应对诉讼的首要步骤。
2、全面评估自身经济状况，能让小朱准确判断支付能力，使自己在应对抚养费诉求时更有底气。
3、准备经济困难及子女实际花费等相关证据，可在提出异议时更具说服力，增加主张被认可的可能性。
4、积极与小丽沟通协商，寻求和解，体现了主动解决问题的态度，利于节省双方时间和精力。
5、按时参加庭审并充分陈述观点、提供证据，有助于法院全面了解情况，作出合理判决。