如果前夫没有经济收入，而你需要索要抚养费，可以参考以下几种方式：
一、协商解决
在这种情况下，首先可以尝试与前夫进行友好协商。
毕竟曾经有过一段婚姻关系，尽量以平和理性的方式去沟通。
虽然他当前没有收入，但可以通过协商达成一些共识。
比如，约定在他未来有收入之后再开始支付抚养费。
具体可以明确一个时间节点或者收入标准，当他达到这个条件时，按照约定的金额和方式支付。
另外，也可以协商用其他方式来补偿对孩子的抚养责任，例如帮忙照顾孩子。
这可以包括定期接送孩子上下学、在你有事无法照顾时承担起照顾孩子的责任等。
二、申请司法裁决
若协商无法达成一致意见，那么向法院起诉是一个可行的途径。
法院在处理这类案件时，会综合多方面的因素进行判决。
即便前夫暂时没有收入，法院也会根据当地的生活水平、孩子的实际生活需要，比如孩子的教育费用、医疗费用等，来确定一个合理的抚养费数额。
三、后续执行调整
判决之后，如果前夫仍然没有支付能力，等他有收入时，你可以向法院申请强制执行他的财产。
同时，若情况发生了变化，例如前夫的收入增加或者减少，你都可以向法院申请对抚养费数额进行相应的调整，以保障孩子的生活和成长需求。

案情回顾:

小朱与前夫小李离婚后，小李无经济收入，小朱索要抚养费。双方先协商，小李称没钱支付，小朱认为应约定未来支付条件；协商不成，小朱起诉，法院判决后，小李仍无力支付，后小李有收入，小朱要求执行且调整抚养费数额。

案情分析:

1、协商阶段，小朱希望明确未来支付条件合理，因要保障孩子未来生活。小李暂无收入，用照顾孩子等方式补偿，也是一种尝试，但无法替代经济支持。
2、司法裁决时，法院综合考虑多种因素判决抚养费数额，是为保障孩子基本生活需要。
3、后续执行调整阶段，小朱申请强制执行及调整数额，符合保障孩子成长需求的原则。