争取抚养权归女方，可着重参考以下几个要点：
一、突显自身抚养条件优势
稳定的收入和良好的居住环境是保障孩子成长的基础。
女方需要向法院证明自己具备为孩子提供优质生活、教育及医疗条件的能力。
比如，提供详细的收入证明，清晰呈现收入来源、金额及稳定性；出示房产证明，说明居住环境的安全性、舒适性，周边配套设施是否完善，像有无优质学校、医院等，让法官明白孩子跟随女方生活能有更好的物质保障。
二、展示自身品德与素养
良好的品德修养对孩子的价值观形成至关重要。
女方要展现出自己积极向上的生活态度，无不良嗜好，如赌博、酗酒等，且无任何犯罪记录。
日常生活中，注重言传身教，用正确的行为引导孩子，为孩子树立良好的榜样。
三、强调孩子生活习惯
若孩子长期随女方生活，熟悉的生活环境和人际关系对其成长意义重大。
突然改变可能导致孩子产生不适应，影响身心健康。
女方可以详细描述孩子在现有生活环境中的日常状态，如学习、社交等方面的良好表现，以此证明维持现状对孩子更有利。
四、指出男方不利因素
若男方存在不良生活习惯，如经常熬夜、沉迷游戏等，或工作不稳定、患有严重疾病等不利于孩子成长的情况，女方要积极收集相关证据，如医院诊断证明、工作单位出具的证明等，向法院说明孩子跟随男方生活可能面临的风险。
五、尊重孩子意愿
若孩子已满八周岁，其真实意愿在抚养权判定中会被充分考虑。
女方要注重与孩子的沟通交流，倾听孩子的想法，让孩子感受到关爱和尊重，使其愿意跟随女方生活。

案情回顾:

小朱和小李离婚，就孩子抚养权产生争议。小朱（女方）主张抚养权，她有稳定收入与房产，无不良嗜好。孩子长期随小朱生活，小李（男方）常熬夜沉迷游戏且工作不稳定。孩子已满八周岁，表示愿随小朱生活。

案情分析:

1、小朱有稳定收入和房产，能为孩子提供优质物质保障，相比小李更具抚养条件优势。
2、小朱品德素养良好，无不良嗜好及犯罪记录，能为孩子树立正确榜样，利于孩子价值观形成。
3、孩子长期随小朱生活，熟悉环境，突然改变可能影响其身心健康，维持现状对孩子更有利。
4、小李存在不良生活习惯且工作不稳定，孩子随其生活可能面临风险。
5、孩子已满八周岁，意愿是跟随小朱生活，这在抚养权判定中应被充分考虑。