争取孩子抚养权及抚养费，是许多离婚案件中需要重点关注的问题，相关要点具体如下：
一、争取抚养权
1.展示自身抚养优势：
要向法院提供能证明自身抚养条件具有优势的充分证据。
比如，稳定的收入是关键，这意味着能为孩子提供稳定的物质生活保障，包括日常的衣食住行、教育资源等。
良好的居住环境也不可或缺，像居住区域的安全性、周边学校和医疗设施的配套情况等，都能体现对孩子成长的有利条件，证明自己能给予孩子更好的生活。
2.指出对方不利因素：
需证明对方存在不利于孩子成长的情况。
例如，若对方有赌博、吸毒等不良嗜好，可能会对孩子的身心健康造成严重影响；或者对方存在严重的健康问题，无法全身心照顾孩子的生活和学习等。
3.尊重孩子真实意愿：
当孩子已满八周岁时，要充分尊重其真实意愿。
法院在判决时，会参考孩子的想法，因此要与孩子进行良好的沟通，了解他们的内心需求。
二、争取抚养费
1.明确抚养费标准：
抚养费的确定会综合考虑子女实际需要、父母双方负担能力和当地实际生活水平。
对于有固定收入的一方，通常按其月总收入的20%-30%比例给付抚养费；若需负担两个以上子女抚养费，比例可适当提高，但一般不超过月总收入的50%。
2.应对拒绝支付情况：
若对方拒绝支付抚养费，在离婚协议有明确约定或法院已作出判决后，可通过申请强制执行来保障抚养费的顺利给付。

案情回顾:

小朱与小李离婚，就孩子抚养权及抚养费产生争议。小朱收入稳定、居住环境好，指称小李有赌博恶习不利孩子成长，且孩子已满八周岁倾向跟自己；小李则反驳。此外，双方对抚养费标准及支付也存分歧，小李有拒付迹象。

案情分析:

1、小朱展示的稳定收入和良好居住环境，是其争取抚养权的有力条件，能为孩子提供物质和生活保障。
2、若能证实小李存在赌博恶习，这对小李争取抚养权极为不利，法院会考量对孩子成长的影响。
3、孩子已满八周岁，其真实意愿在抚养权判决中会被参考，小朱注重与孩子沟通有积极意义。
4、抚养费标准需综合多因素确定，按法律规定合理范围判定。
5、若小李拒付抚养费，小朱可依协议或判决申请强制执行。