1.要为自己更适合抚养孩子提供有力证据。
首先，要有稳定的收入来源，这能确保孩子在物质生活上得到满足，比如有一份固定的工作，每月有可观的收入进账，为孩子购买所需的物品、支付教育费用等提供坚实保障。
其次，良好的居住环境也很重要，住所安全、舒适，周边配套设施齐全，能让孩子生活得安心。
再者，要能有更多陪伴孩子的时间，能参与孩子的成长过程，如每天陪孩子一起学习、玩耍、做游戏等，给予孩子足够的关爱和陪伴。
2.孩子的意愿必须要强调，但要注意孩子的年龄应恰当。
八周岁以上的孩子，他们有了一定的认知能力和自主意识，其意愿会被重视。
比如在决定孩子跟谁生活时，可以听取孩子的想法，让孩子表达自己对父母的感受和期望，这能在一定程度上影响抚养权的归属。
3.必须证明对方存在不利于抚养孩子的情形。
如有不良嗜好，像酗酒、赌博等，这些不良行为可能会对孩子的身心发展产生负面影响。
或者有虐待孩子的行为，这是绝对不能容忍的，会对孩子造成极大的伤害，在争取抚养权时，这些都是重要的考量因素。
4.争取获得亲属的支持也很关键，比如父母愿意帮忙照顾孩子。
亲属的参与能为孩子提供更多的关爱和照顾，让孩子在一个充满爱的环境中成长。
例如，女方的父母可以在女方工作繁忙时帮忙照顾孩子，给予孩子情感上的支持。
5.若对方存在过错，如出轨等，这在争取抚养权时也可以作为一个重要的考量因素。
出轨行为表明对方在婚姻关系中存在不忠诚的行为，可能会对孩子的心理造成创伤，女方可以以此为依据，增加自己争取抚养权的胜算。
总之，女方要从自身条件、孩子意愿、对方情况等多方面入手，积极收集证据，全面提升自己争取抚养权的能力。

案情回顾:

小朱和小李离婚时争夺孩子抚养权。小朱收入稳定、居住环境好且能多陪伴孩子，小李则存在酗酒不良嗜好，孩子八周岁以上表示愿随小朱生活，小朱亲属也愿帮忙照顾，而小李曾有出轨行为。争议点在于抚养权究竟该归谁。

案情分析:

1、小朱有稳定收入能保障孩子物质生活，良好居住环境让孩子生活安心，且有较多陪伴孩子时间，这些都表明小朱自身条件更适合抚养孩子。
2、八周岁以上孩子意愿倾向小朱，这在抚养权归属判定上会对小朱较为有利。
3、小李酗酒及出轨等不利于抚养孩子的情形，是小朱争取抚养权的有力依据。
4、小朱亲属愿意帮忙照顾孩子，能为孩子提供更多关爱，增加了小朱争取抚养权的优势。