男方若想拿到抚养权，可从以下这些方面着力。
一方面，要着重证明自己更利于孩子的成长。
比如自身经济状况较为优越，有足够的财力为孩子提供优质的生活条件，像宽敞的居住环境、丰富的物质资源等，同时也能为孩子安排优质的教育资源，如选择优质的学校、聘请优秀的家教等。
并且自己能够拥有更多陪伴孩子的时间和精力，能够在孩子成长的过程中给予他们足够的关爱和陪伴，满足孩子的情感需求，让孩子感受到家庭的温暖。
另一方面，如果女方存在不利于抚养孩子的情况，比如有吸毒、赌博等不良恶习，且屡教不改，这种不良行为会对孩子的成长产生极大的负面影响；或者有虐待、遗弃孩子等行为，这更是严重伤害孩子身心的行为。
男方可以这些事由为依据去争取抚养权。
再者，当孩子已满八周岁时，一定要尊重孩子的真实意愿，因为这个年龄段的孩子已经有了一定的认知和判断能力。
如果孩子明确表示愿意跟随男方生活，这对男方争取抚养权会起到很大的助力作用。
总之，男方需要综合考虑多方面的因素，通过积极收集相关证据等方式，向法院全面展示自己更适合抚养孩子的情况，从而增加获得抚养权的几率。

案情回顾:

小朱和小丽离婚，他们都想争夺孩子的抚养权。小朱是男方，他经济状况优越，有宽敞住房，能提供优质生活与教育资源，且有充足时间陪伴孩子。小丽没有吸毒、赌博等不良恶习，也未曾虐待遗弃孩子。孩子已满八周岁，孩子表示愿意跟随小朱生活。但小丽认为自己也能照顾好孩子，不想放弃抚养权。

案情分析:

1、小朱经济条件好且能陪伴孩子，这是他争取抚养权的优势。
2、孩子已满八周岁且愿意跟小朱，这对小朱很有利。
3、小丽无不良行为，也会成为她争取抚养权的理由，但综合来看小朱的优势更为明显。