若想通过网络起诉来索要抚养费，步骤如下：
首先，得去登录所在地区的法院专门的网上诉讼服务平台。
在这个平台上，要认真地注册账号，并且把自己的个人信息填写得完整又准确。
接着，在平台的界面中找到“立案申请”这个板块，然后开始填写起诉的相关信息。
这里面要把原被告的基本信息都详细地写清楚，像姓名、身份证号之类的。
还有诉讼请求也得写明白，比如说要求支付的抚养费具体是多少金额等等。
同时，要把事实与理由阐述清楚，比如讲讲对方一直没有支付抚养费的具体情况之类的。
之后，还要把相关的证据提交上去，像是亲子关系的证明文件，之前对方支付抚养费的凭证等等这些。
等把所有信息都确认无误了，就可以提交立案申请，这时平台就会生成案件编号等一系列的信息。
之后，按照平台上的提示去缴纳诉讼费以及其他相关的费用。
法院会对提交的立案申请进行审核，审核通过之后，就会进入审判程序，这时候你就得密切关注案件的进展情况，并且积极配合法院的各项工作。
要特别注意，不同地区的法院在具体的流程上可能会有一些差别。

案情回顾:

小朱与小李育有一女小静。小朱与小李离婚后，小静归小朱抚养，但小李一直未支付抚养费。小朱决定通过网络起诉索要抚养费。小朱登录所在地区法院网上诉讼服务平台，注册账号并填写个人信息，在“立案申请”板块填写原被告信息、诉讼请求、阐述事实理由，提交亲子关系证明和之前支付凭证等证据，提交立案申请、缴费，但案件审核进度缓慢，小朱不满。这是争议点。

案情分析:

1、小朱按规定流程进行网络起诉索要抚养费，其行为合法合规。
2、法院审核进度缓慢可能是案件积压或流程复杂等客观原因，但应提高效率保障当事人权益。