通常来讲，当离婚判决明确了子女的抚养权归属后，要是想对抚养权进行变更，那就必须得符合法定的条件才行。
比如说，对方在抚养子女的过程中确实出现了不利于子女的情形，像是对子女进行虐待或者遗弃等行为，这种时候你就可以向法院提起变更抚养权的诉讼。
在提起诉讼之前，你一定要准备好对方不利于子女成长的相关证据，像证人能够出具的证言，以及子女就医的相关记录等。
法院在对变更抚养权的申请进行审理时，会综合考虑双方的抚养能力以及抚养条件等多方面的因素。
如果你能够充分证明变更抚养权对子女的身心健康更加有利，那么你就有很大的可能争取回子女的抚养权。
不过，变更抚养权可不是一件简单容易的事情，这需要你非常谨慎地准备好各种证据，并且制定出合适的诉讼策略。
因为这关系到子女的未来和成长，所以一定要认真对待，确保每一个环节都做到尽善尽美。

案情回顾:

小朱与小李离婚后，法院判决孩子归小李抚养。小朱发现孩子身上常有伤痕，怀疑小李虐待孩子。小朱想变更抚养权，便着手准备证据，他找了孩子的邻居小胡作证，还收集了孩子就医记录。小朱向法院提起变更抚养权诉讼，小李则称孩子身上伤痕是意外。

案情分析:

1、小朱若能证明孩子身上伤痕是小李虐待所致，符合变更抚养权法定条件。
2、法院会综合考虑双方抚养能力和条件，小朱准备的证人证言和就医记录等证据很关键，若能充分表明变更抚养权对孩子身心健康更有利，小朱有较大可能胜诉。