当离婚后出现对方支付不起孩子抚养费的情况时，我们可以采取以下这些办法。
首先是协商调整。
这一步非常关键，我们要心平气和地与对方坐下来，坦诚地交流彼此的经济状况。
比如，可以详细讨论对方目前的收入、支出情况，然后共同商议降低抚养费的金额，或者将原本一次性支付的方式改为按月支付、季度支付等更为灵活的方式。
这样既能照顾到对方的经济压力，又能保证孩子的基本生活需求得到满足。
若协商无法达成一致，就可以申请法院强制执行。
向法院提交申请后，法院会对对方的收入等情况进行详细调查和评估，然后裁定出其每月应该支付的抚养费具体金额。
并且，法院会采取一系列有力的执行措施，像冻结对方的银行账户，直接扣划其工资等，以确保抚养费能够按时足额到账。
另外，如果对方的经济状况持续恶化，已经到了确实无力支付原定抚养费的程度，那么还可以向法院申请变更抚养费。
法院会重新考量对方的实际经济能力，根据具体情况合理确定新的抚养费数额，以保障孩子的利益。
总之，在处理这个问题时，我们应优先选择通过协商的方式来解决，这样可以避免不必要的冲突和对孩子造成的不良影响。
而在协商或诉讼过程中，如果遇到任何问题，都可以及时咨询专业的律师，让他们为我们提供专业的法律建议和帮助。

案情回顾:

小朱与小李离婚后，小李负责支付孩子抚养费。但小李称自己支付不起。小朱提出协商调整，想了解小李收支以调整支付方式和金额，可小李不同意。小朱打算申请法院强制执行，小李却称自己经济恶化无力支付，小朱想申请变更抚养费，双方僵持不下。

案情分析:

1、小朱先寻求协商调整抚养费是合理的，符合优先协商原则。
2、小李称支付不起但又不同意协商调整，这种做法不利于问题解决。
3、小朱申请法院强制执行或变更抚养费都是保障孩子权益的合法途径。