1.离婚之后，如果确实没有能力支付小孩的抚养费，那么可以和对方进行协商，商量着延期支付或者分期支付。
倘若对方不答应，就可以向法院申请对抚养费的数额进行调整。
在申请的时候，一定要能够证明自己当下确实没有支付的能力，像失业了，或者因为疾病而导致收入大幅度减少等情况。
2.法院在裁定是否调整以及调整的幅度时，会全面地考虑双方的经济状况，还有孩子实际的需求等各种因素。
比如说，要看看双方各自的收入情况、财产状况，以及孩子在生活、教育等方面的实际花费等。
3.同时，也应该积极地去寻找工作，或者提升自己的技能，以此来增加收入的来源，逐步恢复自己的支付能力。
在处理这个问题的过程中，保持良好的沟通是非常重要的，要避免因为抚养费的问题而引发一些不必要的纠纷，始终要把孩子的利益放在首要位置，让孩子能够在一个稳定、和谐的环境中成长。
案情回顾:
小朱与小李离婚后，孩子归小李抚养。小朱失业，没有能力支付抚养费。小朱向小李协商延期支付，小李不答应。小朱向法院申请调整抚养费数额，小李则认为小朱是故意逃避责任。
案情分析:
1、小朱失业属于有调整抚养费数额的可能情形，但需提供相关证明。
2、法院裁定会考虑双方经济状况和孩子实际需求，不会单纯依据一方说法。
3、双方应保持良好沟通，以孩子利益优先，避免不必要纠纷。