1.抚养权变更起诉的办理地点通常为被告住所地或其经常居住地的基层人民法院。
倘若被告住所地与经常居住地不一致，那么就由经常居住地的人民法院来行使管辖权。
2.在提起起诉这一环节，需要向法院提交起诉状以及相关的证据等材料。
这些证据可以是能够有力证明对方存在不利于抚养孩子的各种情形，比如对方有不良嗜好、存在暴力倾向、工作不稳定无法给予孩子良好生活环境等。
法院会秉持着公平公正的原则，依据相关法律规定，对双方的具体情况进行全面细致的审理和严谨的判决，以此来确定抚养权的归属是否需要进行变更。
3.在整个诉讼过程中，务必严格遵循法律程序和规定，积极主动地配合法院的各项工作，如实提供真实有效的证据和信息。
如果在这个过程中存在疑问，应当进一步咨询专业的律师，以便获取更具详细性和准确性的指导，从而更好地维护自身的合法权益和孩子的利益。
案情回顾:
小朱与小李离婚后，孩子归小李抚养。小朱发现小李染上赌博的不良嗜好且工作不稳定，无法给孩子良好生活环境，小朱想要回抚养权，于是向小李住所地法院起诉。小朱按规定提交了起诉状和相关证据，而小李则称自己虽有困难但仍能照顾好孩子。
案情分析:
1、小朱选择在小李住所地起诉符合规定，因为这是正常的管辖地。
2、小朱提供小李不良嗜好和工作不稳定证据，若属实，对其变更抚养权诉求有利。
3、小李虽辩称能照顾孩子，但需提供有力证据反驳小朱证据，法院将依据双方情况公平判决。