离婚后要回抚养费，主要可通过以下这些途径来实现。
首先，积极与对方进行协商沟通。
要心平气和地向对方明确地表明其未履行支付抚养费的责任，强调孩子的生活需要这笔费用，诚恳地要求对方能够按时且足额地进行支付。
如果经过协商却无法达成一致意见，那么就可以向法院提起诉讼。
在起诉过程中，必须要准备好相关的证据。
比如离婚协议，这份协议明确约定了抚养费的相关事宜，是很重要的依据；
还有判决书，如果之前有过关于抚养费的判决，那它也能起到关键作用。
同时，还需要准备孩子的生活开销凭证，像学费缴费单、购买生活用品的发票等，以此来证明孩子确实有需要抚养费的实际情况。
法院会对案件进行仔细的审理。
如果认定对方确实存在未支付抚养费的行为，就会依法判决其在规定的期限内支付抚养费，并且还可能要求对方承担逾期支付所产生的利息等费用。
在执行阶段，法院会采取一系列有效的措施来确保抚养费能够得到执行。
比如可以冻结对方的银行账户，防止其转移财产；
也可以直接扣划对方的工资，将抚养费直接划到孩子的账户中。
总之，一定要通过合法的途径来维护孩子的合法权益，让孩子能够得到应有的抚养费，保障他们的生活和成长。
案情回顾:
小朱与小李离婚，协议中小李需支付孩子抚养费。但之后小李未按时支付。小朱先与小李协商，小李仍拒绝支付。小朱起诉，提供离婚协议、孩子生活开销凭证等证据。法院审理认定小李未支付事实，判决小李支付并可能承担逾期利息。
案情分析:
1、小朱先协商再起诉的做法符合法定程序。
2、小朱提供的证据能有力证明孩子需要抚养费及小李未支付的事实。
3、法院判决要求小李支付并承担逾期利息是依据法律规定保障孩子权益。