起诉索要抚养费时，通常有两种出庭方式。
其一，本人可以亲自出庭，这样能直接向法院表达自己的诉求和想法，在庭审过程中也能更准确地应对各种情况。
其二，本人可以不出庭，但需委托代理人代为出庭。
若本人决定不出庭，就必须向法院提交书面意见，详细说明不出庭的正当理由，像生病、出差等不可抗力因素都可以作为理由。
然而，若对方对抚养费数额等方面存在争议，仅仅委托代理人可能无法充分表达己方的诉求和进行有效的辩论。
一般情况下，法院会根据具体的案件情况来判断是否准许当事人不出庭。
如果对方同意支付抚养费，且双方对相关事宜没有争议，那么不出庭也有可能解决问题。
但为了确保自身的权益能够得到充分的保障，在重要的抚养费纠纷案件中，我们还是建议尽量亲自出庭，或者委托专业的律师出庭代理。
专业律师具备丰富的法律知识和庭审经验，能够更好地为当事人争取权益，应对各种复杂的情况。
案情回顾:
小朱和小李育有一女小静。小朱与小李离婚后，小朱负责小静的抚养。小朱起诉小李索要抚养费，开庭时小朱想不出庭委托代理人小胡出庭。但小李对抚养费数额有争议，认为小朱应亲自出庭。小朱称自己生病不能出庭，小李对此理由表示怀疑。
案情分析:
1、小朱有不出庭委托代理人的权利，但需提交书面意见说明正当理由。
2、小李对抚养费数额有争议，小朱仅委托代理人可能无法有效辩论自身诉求，且小李对小朱生病理由怀疑，法院需根据具体情况判定小朱是否能不出庭。