离婚后对孩子抚养权的争夺，是一件需要认真对待的大事。
其一，要着重提供自身利于孩子成长的证据。
在经济方面，需详细说明自身稳定且良好的收入来源，能够为孩子提供优质的教育资源、丰富的物质生活，比如购买各种学习用品、带孩子参加各种有益的活动等。
在陪伴时间上，要具体阐述自己的工作时间安排较为灵活，能够每天抽出大量时间陪伴孩子，给予孩子足够的关爱和引导，如每天晚上一起阅读故事书、周末带孩子去公园玩耍等。
其二，若发现对方存在不利于孩子成长的情况，务必认真收集证据。
像不良嗜好，要举例说明对方经常沉迷于赌博、酗酒等，这会对孩子的身心健康产生严重影响；
若有虐待孩子的行为，要详细描述具体事件和伤害程度，以证明对方不适合抚养孩子。
其三，孩子的意愿不容忽视。
当孩子已满八周岁，要尊重他们的真实想法，让孩子参与到抚养权的讨论中，倾听他们的心声，比如孩子可能更希望和自己喜欢的一方生活在一起，因为那能让他们感到更快乐和安全。
在诉讼过程中，要保持冷静，避免情绪化表达，以清晰、有条理的方式阐述自己抚养孩子的优势，如自己的教育理念更先进、性格更温和等，同时指出对方的不足。
并且，要严格遵守法律程序和法庭秩序，积极配合法院的调查和调解工作，共同为孩子的未来着想。
总之，通过多方面的努力和充分准备，能增加自己获得孩子抚养权的几率。
案情回顾:
小朱和小李离婚后，为孩子抚养权展开争夺。小朱强调自身经济稳定，有能力提供优质教育资源和丰富物质生活，且工作时间灵活能多陪伴孩子，如每晚读故事书、周末带孩子去公园。小李则有不良嗜好如赌博酗酒，还曾有虐待孩子行为，孩子已八周岁，其意愿也很重要。
案情分析:
1、小朱提供了自身利于孩子成长的具体证据，如经济实力和陪伴时间，这在抚养权争夺中是重要因素。
2、小李存在不良嗜好和虐待行为，这对孩子身心健康影响极大，是其不利于抚养孩子的关键证据。同时，孩子的意愿也应被充分尊重，这符合法律规定。在诉讼中，双方应保持冷静，以理性方式阐述自身优势和对方不足，积极配合法院工作，以争取孩子抚养权。