一份有效的遗嘱，需要满足多方面的条件，具体如下：
一、遗嘱人具有遗嘱能力
遗嘱人在立遗嘱之时，必须具备完全民事行为能力。
这意味着其精神状态正常，思维清晰，能够准确地理解自己行为的意义和后果，并且能够正确地表达出自己内心真实的意愿。
二、遗嘱须是遗嘱人的真实意思表示
遗嘱内容应当是遗嘱人内心真实想法的体现，不存在受到欺诈、胁迫等外在因素干扰的情况。
例如，有人以威胁家人安全的方式强迫遗嘱人立下对自己有利的遗嘱，这种遗嘱就不符合要求。
三、遗嘱内容合法
一方面，遗嘱所处分的财产必须是遗嘱人个人合法拥有的财产，不能随意处分他人财产。
另一方面，遗嘱内容不得违反法律、行政法规的强制性规定，也不能违背公序良俗。
四、遗嘱形式合法
常见的遗嘱形式有自书遗嘱、代书遗嘱、打印遗嘱、录音录像遗嘱、口头遗嘱、公证遗嘱等。
不同形式的遗嘱有着不同的法定要求。
例如，自书遗嘱需由遗嘱人亲自书写、签名，并注明具体的年、月、日；代书遗嘱则应当有两个以上见证人在场见证等。

案情回顾:

小朱生前立有一份遗嘱，但其在立遗嘱时正处于严重精神疾病发病期。遗嘱内容涉及处分夫妻共同财产中配偶小李的部分，且是在小胡胁迫下立下对小胡有利的内容。该遗嘱为自书遗嘱，但未注明具体日期，引发遗产分配争议。

案情分析:

1、小朱立遗嘱时处于发病期，不具备完全民事行为能力，无法准确理解行为意义和后果，此遗嘱不符合遗嘱人具有遗嘱能力的要求。
2、遗嘱是在小胡胁迫下订立，非小朱真实意思表示，不符合遗嘱须是真实意思表示的条件。
3、遗嘱处分了小李的财产，且内容涉及胁迫，既不合法也违背公序良俗。
4、自书遗嘱未注明日期，不满足遗嘱形式合法的规定，该遗嘱应认定为无效。