在中国，离婚这一过程通常有着特定的程序和规定，其中就包括30天的冷静期。
依据《民法典》的相关规定，当婚姻登记机关收到离婚登记申请的那一天起，在接下来的30天时间内，倘若任何一方改变了离婚的想法，不愿意再离婚了，那么他就可以向婚姻登记机关提交撤回离婚登记申请的请求。
而当这前面所规定的30天期限届满之后的30天内，夫妻双方必须要亲自前往婚姻登记机关，申请领取离婚证；
如果在这个期限内没有去申请领取离婚证，那么就会被视为自动撤回了离婚登记申请。
不过，也存在一些特殊的情况，这些情况是可以不适用这30天的冷静期的。
比如说，其中一方存在着欺诈行为，或者是受到了胁迫，这种情况下导致婚姻关系是可撤销的，那么受到影响的一方就可以向法院提起诉讼，通过法院的判决来实现离婚，而不会受到30天冷静期的限制。
一般来说，常见的协议离婚方式是必须要遵循30天冷静期这一规定的。